Сегодня исполнилась моя маленькая глупая мечта поесть макзавтрак. Было неожиданно и приятно, но ужасно невкусно, даже кофе какой-то странный.

Очень часто бесконтрольно раздражаюсь по любому поводу, повышаю тон - уходит много энергии. Сразу замечаю это и стараюсь отвлечься.
Слушала музыку в душе, было хорошее настроение, а потом заиграли песни, которые мне больно слушать. Решила не переключать, не бежать от этого. Не знаю к чему это приведет, пока только к возвращению мыслей о прошлом. Всеми силами пытаюсь вспоминать плохое и не поддаваться. Кажется, мне снова нужно пресекать все попытки говорить о нем, думать и вспоминать.